当法人が作成した母親向け「ストレスチェック」の内容と回答方法についてお話します。
子育て中の母親の為に作成しましたが、子育て中を「保護者」に置き換えることで幅広い年代の母親に使えます。
該当すると思える番号すべてにを入れてください。
【NPO法人親子ふれあい教育研究所 代表（元大学教授）・藤野信行】
□①私は思ったことが言えないで後悔（こうかい）することが多い。
□②私は、子育てや家事に追われて疲れ切っている。
□③私は、親しい友人がいない・近くに頼れる人がいない。
□④私は、思ったことをすぐに口に出して失敗することが多い。
□⑤私は、思い通りにならないでイライラすることが多い。
□⑥私は、最近食欲がない。
□⑦私は、睡眠が浅い・睡眠時間は５時間がやっとである。
□⑧私は、自分ひとりが「ほっとできる」時間や場所が無い。
□⑨夫が家事や子育てに協力してくれない。
□⑩子どもの子育てのことで夫と意見が合わない。
□⑪私は、どちらかと言えば社交的ではない。
□⑫私は、子どもをほめるより叱ることが多い。
□⑬夫や家族が私の気持をわかってくれない。
□⑭私は１人で、くよくよすることが多い。
□⑮私は、どちらかと言えば、ガマンする方だ。
□⑯私は、めんどうな事には関わりたくない。
□⑰私は、どちらかと言えば神経質な方だ。
□⑱私は、他人に頼まれると「いやだ」と言えない。
□⑲私は、よその子とわが子を比較して落ち込むことが多い。
□⑳私は、最近心から笑ったことがない・心から楽しめない。
□㉑私は、下の子はかわいいが、上の子はかわいく思えない。
□㉒私は、最近頭痛やめまいや肩こりがひどい。
□㉓私は、最近急に体重が減った・急に体重が増えた。
□㉔私は、最近酒量が増えている・喫煙が増えている。
□㉕私は、時間がある時は、絶えずスマホを手にしている。
※８個以上がある場合は、高ストレスが心配です。
解説は次回に行います。
 |
嘱託産業医のためのストレスチェック実務Q＆A面接指導版 [ ストレスチェック実務Q＆A編集委員会 ] 価格:2750円 |
関連記事
コメント
この記事へのトラックバックはありません。
インフォメーション
-
2024-5-11
睡眠不足がもたらす健康リスクとは？④
睡眠障害とは？ 睡眠障害は、多くの人が抱える問題です。不眠症や睡眠時無呼吸症候群など、様々な種類が… -
2024-5-11
３時間で避難所開設の台湾
[caption id="attachment_22004" align="alignright" … -
2024-5-11
柏崎小学校 PTA会長としての想い③
今回は３月３１日に原町自治会の田中泰之会長に主催頂きました、しあわせサロン会とお花見&お楽…
『らうんじ』からの募集・告知
-
2024/5/11
柏崎小学校 PTA会長としての想い③今回は３月３１日に原町自治会の田中泰之会長に主催頂きました、しあわせサロン会とお花見&お楽… -
2024/5/11
今月の一枚の絵（27）ハート型の大きな丸みのある羽からの印象でしょうか？ おおらかな蝶が出来ました！ 黄色の前羽と赤紫… -
2024/5/11
子ども奮闘記 「子供らしさとは」学童で働いていた私が子供との関りを綴る日々の記録です。 色んな子どもと関わってきました。勉強はし… -
2024/5/11
特撮関係者を尋ねて③ 「姫野昭三さん」ーーー番大変だったのはどのヒーローですか？ どれも大変だったけど、１番は「突撃！ヒューマン」だね。… -
2024/5/11
色の世界 「勿忘草色」温かな陽気がようやく訪れてきましたね。 今月号が皆さんのお手元に届くころには桜は散っているでしょ…
この記事へのコメントはありません。