ココロとカラダの薬箱第４回

ＮＰＯ法人親子ふれあい教育研究所では、30代から40代後半の子育て中のママを対象とした無料セミナーを開催中です。
今回は、2022年9月11日の講演「陽だまり助産院院長（安田紀子先生）」の『産後のココロとカラダの変化・産後ケアについて知ろう！』のお話です。
昔の日本は、赤ちゃんが生まれたら周りに助けてくれる人が大勢いたし、産後の母親をもっと大切にしていたと思います。
「床上げ」という言葉を今の若い方は知りません。
産後は3週間くらい布団でゆっくり休みましょうと言われてきましたが、伝承されていないと感じます。
高齢出産で親も年を取り、コロナ渦もあって実家の支援を受けにくくなっています。
出生率が低いので、身近に新生児を目にしない。
ましてや新生児に関わることもなく、いきなり本番、不安で当たり前です。
また、産後は体がガタガタなのに赤ちゃんのお世話で睡眠が取れず、ママたちはひどく疲れています。
当院の産後ケアは、赤ちゃんと一緒に助産院へ来ていただき、授乳や育児の練習、沐浴の練習などを行い、自宅で安心して育児ができるようサポートします。
パパが参加できるプランもあります。
最近は、赤ちゃんを預けて眠りたい、ゆっくり食事をしてゆっくりシャワーに入りたいというご希望が増えています。
来院してすぐ、泥のように眠る方も多いです。
食事は普通の家庭料理ですが、好評をいただいています。
帰宅の際は、「久しぶりに眠れたので、数日は頑張れそう」「おいしい食事で元気が出た」「育児の不安が減った」とお話しされます。
これからの日本は「産後ケア」で切れ目なく母親と家族を支援していく必要があると思います。
【執筆＝安田紀子、加筆＝藤野】

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